Objetivos del curso: que la persona conozca los fundamentos teóricos y prácticos en los que se asienta el Vasi yoga. Está orientado a aquellas personas que quieren desarrollar una práctica individual y personal en su casa ya que la práctica diaria o con asiduidad es la que produce una intensa transformación del ser humano. Se trata que la persona pueda realizar su práctica de vasi yoga de forma autónoma y que la puede integrar en su vida diaria.
Números de horas: 12 horas.
Distribución temporal: un fin de semana.
Contenidos:
- Introducción a la tradición de los Siddha yoguis tamiles
- El yoga que los Siddha yoguis practicaron: el Vasi Yoga
- Objetivos del Vasi yoga alcanzar: el jiva mukti y el Gozo Supremo y limpiar los malas o impurezas (Anava, karma y maya).
- Importancia del pranayama, mantra y postura en la práctica del Vasi yoga
- Kundalini, Prana y Vayus
- Los 7 pasos de la práctica del Vasi yoga
- Los nudos o granthis
- El tapas: Cómo orientar nuestra práctica en la vida diariaIntroducción a la tradición de los Siddha yoguis.
Metodología didáctica
- Exposición y lectura de textos de los Siddha yoguis tamiles.
- Prácticas de Vasi yoga.
PRÓXIMOS CURSOS DE INICIACIÓN A LA PRÁCTICA DEL VASI YOGA EN MÉXICO EN EL MES DE FEBRERO

