TALLER ON LINE «MAUNA YOGA» (YOGA DEL SILENCIO)

Sábados de Silencio

Fechas: cuatro sábados continuados. Iniciamos el sábado 16 de enero de 2020.

Horario: de 18.30 a 20.30 horas en España y de 11.30 a 13.30 horas en México.

Aportación: 70€ por 4 sábados para España y 1000$ para México.

Forma de inscribirse: Contactar vía email o móvil indicando nombre y apellidos, correo electrónico y numero de móvil con aplicación WhatsApp. Si no puedes asistir al curso se guarda la inscripción para la participación en otro taller que se organice tanto on line como presencialmente.

Email: ashramvettaveli@gmail.com o ashramvettavelimexico@gmail.com.

Teléfonos: + 34 650 751464 (España) + 52 1 777 425 1544 (México)

Incorporación al taller: te puedes incorporar cuando lo desees en cualquier sábado. El taller completo son cuatro sábados continuados.

Dinámica del Taller online:

1. Cada sábado se hace una pequeña introducción sobre el Mauna yoga o yoga del Silencio, donde además se mostrará la técnica en la que consiste la práctica.

2. Se requiere hacer la práctica dos veces por semana además de cada uno de los sábados en los que se dirige la práctica mediante emisión on line.

A las dos semanas de práctica, se pueden enviar dudas y preguntas por escrito, que se responderán al inicio de la sesión. El único requisito es mantener la práctica 2 veces por semana.

Documentación de apoyo a la práctica

Se proporcionará documentación con breve explicación sobre el sentido del Mauna yoga, objetivos y beneficios, así como explicación de las técnicas que se emplearán.

¿Qué se necesita?

– Disponer de un espacio en casa tranquilo, donde no vayas a ser interrumpido.

– Un cojín de meditación o una silla

– Un ordenador o móvil con conexión a internet, recuerda que será necesario que tenga audio y video. Aplicación Zoom.

Beneficios por participar en el taller de Mauna yoga:

  • Generación de paz y tranquilidad profundas.
  • Reducción del stress.
  • Claridad mental.
  • Estado elevado de felicidad.
  • Objetividad y ecuanimidad en la vida
  • Mayor nivel de comprensión de la vida en general.
  • Disolución de karmas pasados

Los beneficios de un retiro de silencio según la tradición de los Siddhas son: lograr un intenso proceso de limpieza y purificación que tiene como objetivo permitir que la Consciencia Pura aflore.

A continuación os dejamos las palabras de un Siddha en relación al silencio: Siddha Konganar, The Yoga of the 18 Siddhas an Anthology Editor: T.N Ganapathy.

A medida que abrazas el silencio, profundizas en el silencio.
El silencio se convierte en la totalidad inmensa.
Cuando más se profundiza en el silencio, más se ahonda en él.
El silencio puro aparece por sí mismo.
Yendo más allá hasta el silencio meditativo,
se ve el camino de la realización del conocimiento.
Los escalones que forman la entrada en el silencio
comienzan con el silencio cuando los labios están cerrados.